Ubud är en mysig litet ställe där alla hus ser ut som tempel och allt som säljs är hippiekläder, yogamattor, buddha-statyer och massageoljor. Och mängder av god billig mat. 

Vi bodde först på ett ställe med pool och har sen bytt till ett mindre, men ack så fint, homestay. De gör elefanter av handdukarna och bjuder på balinesiska kokospannkakor till frukost. Och på sängen och allt. Klockan nio kommer killen och knackar på med en bricka i handen. 

Dagarna har vi ägnat åt att promenera runt och äta goda saker, se på Top Gear och gå på klasser i Yoga Barn. Och i förrgår besökte vi en kremeringsceremoni som en på vårt boende skulle delta i. De gick med trummor och sång som en stor parad med två stora kreationer, en enorm ko och en tempelliknande sak med kistan på, genom byn och ner till Monkey Forest. Väl där skars kon upp och kroppen lades i den. Sedan följde en dryg halvtimme då man smorde och gav gåvor till den döde. Och så satte man fyr på alltsammans. Det var en märklig ceremoni, väldigt olik våra begravningar. Hela byn var där och alla som ville kunde sluta upp med paraden. Folk var finklädda i gälla färger och pratade glatt. Vi såg ingen som såg särskilt ledsen ut. 

Igår, på eftermiddagen, gjorde vi vår livs första meditation. Det var väldigt häftigt, faktiskt. Klassen var en indisk form av meditation med fokus på andningen och på olika chakran. Vi satt allihop i en stor ring och höll hand. Punnu, vår guide, började med att berätta om kroppens sju olika chakra som, enligt hinduismen, är punkter där livsenergi flödar genom. Varje chakra är lokaliserat i en speciell del av kroppen, från rumpan genom ryggraden upp till hjässan. De är kopplade till en särskild förmåga och har ett eget mantra. Chakrat mellan ögonen, det intellektuella, är det med mantrat "aum" som var det enda jag kännde till sen innan. 

Meditationen gick ut på att andas in på ett, andas ut på två, i ett allt snabbare tempo. Djupa in och kraftiga ut. Allt genom näsan, så vi fick näsdukar att snyta oss i innan. Därefter följde en kort paus då vi under utandning skulle fokusera på ett chakra och lyssna till dess mantra, sedan under inandning fokusera på det sista chakrat, hjässan, under dess mantra. Och så upprepades cykeln med andningen och fokus på ett nytt chakra. 

Det var väldigt coolt. Andningen gjorde att hjärnan totalt slappnade av och i slutet, när vi satt tysta med fokus på det sista chakrat, hade jag totalt förlorat känslan av var jag var. Det kändes som att golvet lutade och rörde sig. Och några av de andra deltagarna grät och nästan skrek under andningsövningarna. 

Vi har också gjort yoga som gett oss båda träningsverk och lämnat oss drypande av svett. Men så roligt det är! För varje andetag kan man sträcka sig lite lite djupare ned i den position man står i. Och smärtan går att andas bort. Men det är svårt när man väl börjar skaka. 

Nu på morgonen gick jag upp tidigt för att delta i min sista yogaklass här. Väldigt skönt vis att starta dagen på. Vi mediterade, yogade och mediterade igen. Nu har jag precis duschat, Jocke har vaknat och vi väntar på pannkakornas ankomst. Som jag kommer sakna dem.

09.14

21/2/2015